什么是涂鸦?涂鸦有什么好处?有哪些注意事项?

心理学中,涂鸦实际上是艺术治疗的一种承载形式。

因为是从致知计划的问题推荐中看到这个问题的,所以猜想这里的涂鸦大概指的应该是儿童的涂鸦(scribbling)吧。不过作为艺术治疗的一种形式,其实不仅是儿童,青少年以及成人也可以从涂鸦中获益。

之前看到过一篇台湾的陆雅青老师关于涂鸦在艺术治疗中的效用的论文。她在文中提到,“涂鸦”是艺术治疗过程中偶可见到的现象:

或是来访者突发地将几乎已经完成的创作涂毁,或是原本绘画功底颇高的来访者在某次的治疗种只是全程沉默地涂鸦;又或许是来访者反复地以破坏→建设→再破坏→再建设的程序中进行其平面创作,创作的肢体语言时而激昂、时而舒缓,似乎有些内在的对话在持续进行……

类似的涂鸦经验是治疗历程中关键性的转折,往往导向后来的转化与痊愈——“转化”(transformation)就精神分析的角度而言,指“为获得意识的许可,将情感或冲动加以改装所做的一些变化”(Chaplin, 1985),此即是从原先情感上较为混乱的心理状态,转而为可以意识到心理内容的改变。

关于涂鸦有什么好处

在艺术治疗领域中,治疗师常用到一些涂鸦的技法,帮助来访者缓和焦虑、找到创作或该次治疗的核心议题。肯(Cane)以“涂鸦技术(scribble technique)”作为刺激身体动觉的方法,来启发儿童创作的潜能(1951)。

艺术治疗之母—诺堡(Naumburg)将其姐 Cane 的涂鸦技术与来访者的口语联想并用,以做为让来访者从涂鸦内容中找到个人的象征、并获得洞见的方法(1966)。

温尼科特(Winnicott)曾采取“弯弯曲曲的线画游戏(Squiggle game)”来与来访者工作——他让孩子和治疗师轮流在纸上随意地画出线条,期待他们能在彼此弯弯曲曲的线条中发现、且完成一个图像(1971)。


温尼科特指导他的小来访者涂鸦

陆老师本人则在与孩子和成人工作中常使用「警察抓小偷」的涂鸦游戏。该游戏源自 Lusebrink 的「涂鸦追逐画(scribble chase)」——请来访者在一盒彩色笔或蜡笔中挑选一支颜色的笔、治疗师随后挑另一颜色的笔,两人拿笔在纸上绘画追逐,一人先画、另一人跟随,然后再换另一张纸,角色互换后重复上述程序。

最后,请来访者从一张涂鸦追逐画中找出一些可识别的、封闭性线条的图形,再加工成一幅图(Lusebrink, 1990),或从几张涂鸦追逐画中找出几样可识别的形象,用这几个物件来编一个故事或完成一张故事画。无论这些涂鸦是来访者自发或治疗师所引导的,其形式与一般幼儿自然发展而来的涂鸦极为类似。

除了与当个来访者一起工作时用的涂鸦外,黑娜‧亚莎‧奎亚柯特斯卡(Hanna Yaxa Kwiatkowska)也发展出她称之为「联合涂鸦(Joint scribble)」的技法来与来访者家庭工作。

她在当家庭中的每位成员均完成了由涂鸦而发展而成一幅画的活动之后,要求其中一位成员随意涂鸦,然后鼓励所有在场的其他成员一起找出图像的暗示,最后每个人都要在这张图上作画,直到画完整为止。

这样的技巧不只让整个家庭有共同活动的机会,也证实了这是能允许来访者家庭去表达、注意和接受那些在潜意识下的情感最有帮助的方法之一(Kwiatkowska, 2001)。

有学者认为作为艺术表达的涂鸦可以被应用于儿童治疗中有4个原因,其一是涂鸦能减缓焦虑及帮助孩子与治疗师之间建立安全的咨访关系;其二它能解释并回溯记忆;第三是涂鸦能帮助儿童组织他们自己的故事;最后是能够激发儿童去说出比一般只用口语去做面谈时更多的内容(摘自陆雅青等译,2008)。

关于涂鸦的注意事项

涂鸦虽为基础而本能的艺术表达形式,其历程却涉及到所有感官与知能的运作,且适用的对象、族群和范围极广,并不只限于心理治疗中的艺术疗法——从大约9个月能握住笔杆子的婴儿期开始到两岁期间,个体就已经可以点点画画地进行涂鸦了;而2岁半到3岁半的孩子已经知道为自己的涂鸦命名……

对于家长来说(毕竟母婴季活动,还是点个题吧~),如果说一定要有什么注意事项的话,大概就是给孩子足够的自由吧。去探索、尝试和犯错的自由。

不要因为害怕破坏“家居整洁”而过早地堵塞孩子通过涂鸦来表达自己的途径(何况现在也有很多定制的涂鸦墙纸可以用来解决墙面整洁问题)——毕竟,在埃里克森的心理社会性发展阶段理论中,童年早期和学龄前这两个关键时间段,正是孩子发展自主性和主动性的黄金时期。


鹿鸣心理汉化自Verywellmind

在这两个时期中顺利发展的孩子会知道自己有能力控制自己的身体,相信自己是发起者和创造者,而发展受阻的孩子则会往往会陷入长期的自我怀疑和内疚之中,甚至在往后的阶段里陷入发展危机之中。

因此,在孩子1岁半到3岁、3岁到6岁的阶段,不要过早为孩子规定学习和发展的时间、节奏和尺度,同时以鼓励者和陪伴者的角色广泛、积极地参与孩子的活动。如果孩子就是喜欢“乱涂乱画“,那就为ta买好墙纸,陪着ta一起乱涂乱画吧~

参考文献:

陆雅青(2010). 艺术治疗中涂鸦现象之探讨与应用. 现代美术学报, 20 (10), 67-90.

陆雅青 等译(2008). 艺术治疗:心理专业者实务手册. 台北:学富文化. 原著 C. Malchiodi (ed.) (2003). Handbook of art therapy. New York: Guildford.

Cane, F. (1951). The artist in each of us. Craftsbury Common, VT: Art Therapy.

Chaplin, J.P. (1985). Dictionary of Psychology. New York: Bantam Doubleday Dell Publishing Group.

Kwiatkowska, H. Y. (2001). Family art therapy: Experiments with a new technique. American Journal of Art Therapy, 40(1), 27-39.

Lusebrink, V. (1990). Imagery and visual expression in therapy. New York: Plenum Press.

Malchiodi (ed.) (2003). Handbook of art therapy. New York: Guildford.

Naumburg, M. (1966). Dynamically oriented art therapy: Its principles and practice. New York: Grune & Stratton.

Winnicott, D. W. (1971). Therapeutic consultations in child psychiatry. New York: Basic Books.

声明:以上部分内容整理自陆老师论文,侵删~

另外如果对涂鸦和艺术疗法感兴趣的话,可以参考陆老师的《艺术治疗:绘画诠释》和《艺术疗法》两本书~

P.S.如果觉得有用的话,收藏的同时,点个赞可以让更多有需要的人看到哦~^^

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